Σας καλωσορίζω στον κόσμο μου, το Ariadni’s Method. Ονομάζομαι Αριάδνη Οικονομίδη και βρίσκομαι στον χώρο της άσκησης από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου. Από μικρή μου άρεσε να κινούμαι διαρκώς: να τρέχω, να εξερευνώ, να ψάχνω τρόπους να νιώσω ελεύθερη μέσα στο σώμα μου. Ήμουν πάντα ένα παιδί γεμάτο ενέργεια και περιέργεια για το πώς λειτουργεί το σώμα και ο νους μας. Αυτή η αγάπη για την κίνηση και την κατανόηση με οδήγησε αρχικά στον κλασικό αθλητισμό. Με καθημερινές προπονήσεις απέκτησα τον τίτλο της Πανελληνιονίκη. Από ‘κει μοιραία οδηγήθηκα να σπουδάσω στο Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ).
Τελειώνοντας τη Γυμναστική Ακαδημία αποφάσισα να ασχοληθώ με τη Yoga, ως δασκάλα πλέον. Ήθελα να μεταφέρω και σε άλλους ανθρώπους αυτή την ευεξία και την αρμονία που ένιωθα μετά από κάθε μάθημα.
Από το 2008 η yoga είναι για μένα τρόπος ζωής. Τη διδάσκω σε ενήλικες, μέλλουσες μητέρες, οικογένειες και ίσως με τη μεγαλύτερη χαρά σε παιδιά. Δημιούργησα το Yoga for Happy Kids από καρδιάς, με σκοπό να προσφέρω στα παιδιά έναν χώρο όπου μπορούν να είναι ακριβώς αυτό που είναι: αυθεντικά, δυνατά, δημιουργικά. Το πρόγραμμα αυτό έχει ταξιδέψει σε σχολεία, ομάδες και σε yoga studios και έχει παρουσιαστεί σε μέσα όπως το Life Magazine, το Πρώτο Θέμα και το Queen.
Με τον καιρό, ένιωσα την ανάγκη να εμβαθύνω περισσότερο. Ήθελα να κατανοήσω τον άνθρωπο όχι μόνο μέσα από την κίνηση, αλλά και μέσα από τη φυσική θεραπεία, την ενέργεια, τη διατροφή και την παρατήρηση.
Έτσι, το 2020 ξεκίνησα τις σπουδές μου στην Unani Medicine στο PARIS GRADUATE SCHOOL by IKI, ένα αρχαίο σύστημα που βασίζεται στην ισορροπία των Χυμών και της ενέργειας του σώματος. Σπούδασα για 3 χρόνια στο IKI PARIS Graduate School και αποφοίτησα το καλοκαίρι του 2023. Η Unani βασίζεται αποκλειστικά σε φυσικές, ήπιες και ολιστικές μεθοδολογίες, με την τροφή και την άσκηση ως βάση της θεραπείας. Η μέθοδος αυτή με δίδαξε να βλέπω τον κάθε άνθρωπο ολιστικά, να σέβομαι το σώμα του και τη φύση του, και να επιλέγω με σύνεση πότε χρειάζεται τόνωση, και πότε το αντίθετο, για να έρθει η επιθυμητή ισορροπία.
Το 2024 ακολούθησα ένα ακόμη κάλεσμα: τον βελονισμό. Ξεκίνησα την εκπαίδευσή μου στην Ακαδημία Κινεζικής και Ελληνικής Παραδοσιακής Ιατρικής, για να γνωρίσω τα κανάλια της ενέργειας και να μάθω πώς ακόμα και μια λεπτή βελόνα μπορεί να “ξυπνήσει” τη δύναμη της αυτοΐασης μέσα μας.
