Τι να πεις σε ένα παιδί που δίνει Πανελλήνιες και τι να αποφύγεις
Αν το παιδί σας δίνει Πανελλήνιες, είναι πιθανό να ψάχνετε κάθε μέρα τις σωστές λέξεις. Τι να πείτε. Πώς να το στηρίξετε. Πώς να το…
διαβάστε περισσότερα
Πανελλήνιες: Αυτό που χρειάζεται περισσότερο το παιδί σας δεν είναι πίεση. Είναι εσάς.
Αν είστε γονιός παιδιού που δίνει Πανελλήνιες, είναι πολύ πιθανό να ζείτε αυτή την περίοδο μαζί του. Το άγχος, την αγωνία, τις σκέψεις για το…
Η ενσυναίσθηση στα παιδιά: Κατανοώ – Επικοινωνώ – Συνδέομαι
Πώς μαθαίνουμε στα παιδιά να ακούν, να νιώθουν και να συνδέονται με κατανόηση και σεβασμό. Στον κόσμο των παιδιών, τα συναισθήματα είναι μεγάλα, αυθόρμητα και…
7 Μαθήματα Ζωής που θα θέλαμε να έχουμε μάθει νωρίτερα.
Οι περισσότερες αλήθειες της ζωής αποκαλύπτονται μέσα από την εμπειρία, συχνά δηλαδή πιο αργά από αυτό που θα θέλαμε… Όμως αν μπορούσαμε να μάθουμε νωρίτερα…
Το σώμα μας μιλάει. Ας το ακούσουμε.
Τα μικρά σημάδια που αγνοούμε, πώς τα νιώθουμε στο σώμα μας και τι μπορούμε να κάνουμε. Υπάρχουν πράγματα που δεν τα καταλαβαίνουμε πρώτα με το…
Όχι άλλη πίεση τον Ιανουάριο: η αλλαγή δεν θέλει “πρέπει”, ούτε New Year’s resolutions.
Το “new year, new me” ακούγεται σαν μια αισιόδοξη υπόσχεση, σαν μια ευκαιρία να αφήσουμε πίσω μας ό,τι δεν μας αρέσει. Στην πράξη όμως, για…
Γονείς που παίρνουν ανάσες. Παιδιά που μαθαίνουν να αναπνέουν.
Η σημασία της δικής μας ισορροπίας για την ηρεμία των παιδιών Η ηρεμία παιδιού δεν είναι τυχαία. Ξεκινά από τη δική μας ισορροπία. Κάθε…
Αν είσαι γονέας πρέπει να μάθεις τον κανόνα 7-7-7!
Τα 21 λεπτά που μπορούν να αλλάξουν τη σχέση με το παιδί σου! Στον σημερινό ρυθμό ζωής, ο χρόνος δεν είναι ποτέ αρκετός. Υποχρεώσεις, δουλειές,…
Η Φύση και τα Παιδιά
Εκεί όπου όλα ανασαίνουν μαζί Στον κόσμο των παιδιών, η φύση είναι ένα σπουδαίο σχολείο. Μια χούφτα χώμα γίνεται παιχνίδι, μια σταγόνα βροχής γίνεται περιπέτεια,…
Γιατί η άσκηση είναι απαραίτητη στην καθημερινότητα των παιδιών;
Η νέα σχολική χρονιά ξεκίνησε και μαζί της ήρθε και η καθημερινότητα: διάβασμα, υποχρεώσεις, δραστηριότητες. Συχνά, μέσα σε αυτό το φορτωμένο πρόγραμμα, οι γονείς θεωρούν…
☀️ Καλοκαίρι: Ας Αφήσουμε τα Παιδιά να Είναι Παιδιά
Το καλοκαίρι είναι μια ευκαιρία. Όχι για περισσότερα φροντιστήρια, πίεση ή προετοιμασία… αλλά για επιστροφή στο αυθεντικό: το παιχνίδι, το γέλιο, την ξεγνοιασιά. Είναι η…
Μικρές Αλλαγές για Καλύτερη Ζωή
Γιατί η υγεία ξεκινά από τα απλά, καθημερινά βήματα Πολλές φορές νομίζουμε ότι πρέπει να κάνουμε μεγάλες, δραστικές αλλαγές για να φροντίσουμε τον εαυτό μας.…
Δίαιτα ή Διατροφή; Ανακαλύψτε τη διαφορά και αλλάξτε τη ζωή σας
Δίαιτα ή Διατροφή; Ήρθε η στιγμή να σταματήσουμε να μετράμε θερμίδες και να αρχίσουμε να μετράμε… ποιότητα ζωής. Σε έναν κόσμο γεμάτο δίαιτες express, θερμιδομετρητές…
Βελονισμός: Ο απόλυτος οδηγός για φυσική ανακούφιση και ισορροπία
Ο βελονισμός δεν είναι απλώς μια εναλλακτική θεραπεία – είναι μια ολιστική προσέγγιση που ενισχύει την αυτοθεραπευτική δύναμη του σώματος και αποκαθιστά την ενεργειακή του ισορροπία. Με…
Πώς να ξεκινήσετε τον δικό σας κήπο στο μπαλκόνι ή την ταράτσα σας;
Έχετε σκεφτεί ποτέ να καλλιεργήσετε τα δικά σας λαχανικά; Ίσως να σας φαίνεται δύσκολο, αλλά στην πραγματικότητα είναι πιο εύκολο απ’ όσο νομίζετε! Το άρωμα…