Yoga vs κατάθλιψη, σημειώσατε 1
Nέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης έρχεται να βεβαιώσει ότι: η yoga μπορεί να αποδειχθεί βασικός σύμμαχος στη μάχη ενάντια στην κατάθλιψη, κυρίως χάρη στις βαθιές αναπνοές!
περισσότερα
H Αριάδνη Οικονομίδη στο LIFE Magazine
Αφιέρωμα του περιοδικού Life Magazine στη μέθοδο Yoga for Happy Kids
Μπορεί η yoga να βοηθά στην χώνεψη; Κι όμως!
H yoga μπορεί να εξελιχθεί σε μεγάλη βοήθεια στα προβλήματα χώνεψης και ταυτόχρονα διευκολύνει την όρεξη
H Αριάδνη Οικονομίδη εισηγήτρια στο 27th International Health & Fitness Congress by Grafts
Η Αριάδνη Οικονομίδη για 4 συνεχόμενη χρονιά, σαν εισηγήτρια στο Body Spirit Conference θα παρουσιάσει μεδόθους και τεχνικές που αφορούν στην παιδική Yoga.
Απολογισμός Fun Kids Yoga (Grafts) στην Θεσσαλονίκη
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Fun Kids Yoga, σε συνεργασία με την Graft Hellas, στην Θεσσαλονίκη
Yoga = χρόνος για όλη την οικογένεια!
Για δεκαετίες ολόκληρες οικογενειακή βραδιά σήμαινε όλη η οικογένεια να είναι μπροστά στην τηλεόραση βλέποντας ταινία κινουμένων σχεδίων και τρώγοντας πίτσα. Γιατί να μην το αλλάξουμε αυτό; Ποιοτικός χρόνος με την οικογένεια μπορεί πια να σημαίνει κάτι διασκεδαστικό και ωφέλιμο ταυτόχρονα, κάτι που μπορεί να είναι παράδειγμα για τα παιδιά μας στην υπόλοιπη ζωή τους.…
Πάνω από 50 χρονών; Καιρός για yoga!
Στη σημερινή, διαβόητη για την εμμονή της με τις νεανικές ηλικίες, κουλτούρα μας, πολλοί αφήνονται στο πέρασμα του χρόνου, θεωρώντας -λανθασμένα- ότι περνώντας τα 50 δεν μπορούν πια να περιμένουν από το σώμα τους να μείνει ευλύγιστο, λειτουργικό, υγιές. Πόσο λάθος κάνουν! Με την κατάλληλη φροντίδα και επένδυση χρόνου, καθώς και φυσικά την άσκηση που…
Εκπαίδευση Δασκάλων στη Yoga για παιδιά
Είσαι γυμναστής; Εκπαιδευτικός; Ασχολείσαι και αγαπάς τα παιδιά; Αν ναι, τότε πρέπει να παρακολουθήσεις το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Η Αριάδνη Οικονομίδη, Yoga Instructor και καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, σε συνεργασία με την GRAFTS (Greek Athletic & Fitness Training School), τον ηγετικό ιδιωτικό εκπαιδευτικό πάροχο στον τομέα του Fitness στην Ελλάδα, σου παρουσιάζουν τη μέθοδο…
Απολογισμός 5th Grafts Fitness Summit 2017 -Yoga Festival
Με τεράστια επιτυχία ολοκληρώθηκε το 5th Grafts Fitness Summit 2017 όπου κάναμε Yoga με του φίλους μας, χαλαρώσαμε και διασκεδάσαμε. Δείτε πως περάσαμε