Ένα μοναδικό είδος yoga βοηθά παιδιά με ειδικές ανάγκες να βελτιώσουν τις κινητικές, καθώς και τις αισθητηριακές/γνωστικές τους δεξιότητες. Ειδικοί θεραπευτές, γιατροί και ψυχολόγοι, που έχουν πάρει και δίπλωμα διδασκαλίας yoga, συνδυάζουν τα δύο πεδία για να φτιάξουν ένα νέο είδος μαθήματος που απευθύνεται στις ιδιαίτερες αυτές περιπτώσεις, αγκαλιάζει την διαφορετικότητά τους και τα βοηθά…
Γονείς, κάντε στην άκρη – τα σημερινά παιδιά ήρθαν για να διεκδικήσουν τον τίτλο της γενιάς που θα χρειαστεί περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη το δώρο της yoga. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα για λογαριασμό του American Psychological Association, αυτή η γενιά που τώρα μεγαλώνει είναι η πιο αγχωμένη στην ιστορία. Και είναι να απορεί κανείς; Οποιοσδήποτε…
Η yoga, μια λέξη με ρίζες στην έννοια της ένωσης, είναι η μέθοδος που επιστρατεύει όλες τις πτυχές της φύσης μας –σώμα, μυαλό και πνεύμα- στην αναζήτηση της εσωτερικής αρμονίας. Το Yoga for Happy Kids, η μέθοδος που δημιούργησα μετά από χρόνια εμπειρίας διδάσκοντας παιδιά και παρακολουθώντας τις ανάγκες τους από κοντά, είναι η προσαρμογή…
Τα ονόματα των ασκήσεων της yoga είναι μια γνώση που όλοι κατακτήσαμε με το χρόνο. Μερικά ονόματα βγάζουν νόημα αμέσως, άλλα όχι ακριβώς – το θέμα είναι ότι είναι αναπόσπαστο κομμάτι της yoga, με δικό τους συμβολισμό και νόημα. Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς θα ήταν αν έπρεπε να μαντέψετε τον τύπο της άσκησης μόνο από το…