Αν το παιδί σας δίνει Πανελλήνιες, είναι πιθανό να ψάχνετε κάθε μέρα τις σωστές λέξεις. Τι να πείτε. Πώς να το στηρίξετε. Πώς να το βοηθήσετε χωρίς να το πιέσετε περισσότερο. Κι όμως, μέσα στην αγωνία και την αγάπη, πολλές φορές λέμε πράγματα που χωρίς να το καταλαβαίνουμε ακούγονται διαφορετικά στ’ αυτιά ενός παιδιού που…
Αν είστε γονιός παιδιού που δίνει Πανελλήνιες, είναι πολύ πιθανό να ζείτε αυτή την περίοδο μαζί του. Το άγχος, την αγωνία, τις σκέψεις για το αν θα περάσει, αν θα γράψει καλά, αν θα τα καταφέρει. Και κάπου ανάμεσα σε όλα αυτά, χωρίς να το καταλάβουμε, το σπίτι γεμίζει ένταση. Οι κουβέντες μικραίνουν, τα βλέμματα…
Πώς μαθαίνουμε στα παιδιά να ακούν, να νιώθουν και να συνδέονται με κατανόηση και σεβασμό. Στον κόσμο των παιδιών, τα συναισθήματα είναι μεγάλα, αυθόρμητα και ειλικρινή. Χαρά, θυμός, φόβος, απογοήτευση, όλα εκφράζονται χωρίς φίλτρα. Και όμως, όσο φυσικό είναι να νιώθουν, άλλο τόσο χρειάζεται να μάθουν να αναγνωρίζουν και να κατανοούν αυτά που νιώθουν. Τα…
Οι περισσότερες αλήθειες της ζωής αποκαλύπτονται μέσα από την εμπειρία, συχνά δηλαδή πιο αργά από αυτό που θα θέλαμε… Όμως αν μπορούσαμε να μάθουμε νωρίτερα όσα πραγματικά μετρούν, θα μπορούσαμε να ζήσουμε με μεγαλύτερη πληρότητα, με λιγότερο άγχος και περισσότερη επίγνωση. Σήμερα θα μοιραστούμε επτά διαχρονικά μαθήματα που οι περισσότεροι άνθρωποι ανακαλύπτουν… όταν έχει ήδη…
Τα μικρά σημάδια που αγνοούμε, πώς τα νιώθουμε στο σώμα μας και τι μπορούμε να κάνουμε. Υπάρχουν πράγματα που δεν τα καταλαβαίνουμε πρώτα με το μυαλό. Τα καταλαβαίνουμε με το σώμα. Πριν προλάβεις να πεις «δεν είμαι καλά», πριν παραδεχτείς ότι κουράστηκες, πριν βρεις εξήγηση για την ένταση, το σώμα έχει ήδη αρχίσει να μιλάει.…
Το “new year, new me” ακούγεται σαν μια αισιόδοξη υπόσχεση, σαν μια ευκαιρία να αφήσουμε πίσω μας ό,τι δεν μας αρέσει. Στην πράξη όμως, για πολλούς ανθρώπους, γίνεται μια βαριά απαίτηση που κουβαλάμε από τις πρώτες κιόλας μέρες του χρόνου. Κάθε Ιανουάριο συμβαίνει κάτι σχεδόν αυτόματο. Χωρίς να το πολυσκεφτούμε, νιώθουμε ότι οφείλουμε να αλλάξουμε.…
Η σημασία της δικής μας ισορροπίας για την ηρεμία των παιδιών Η ηρεμία παιδιού δεν είναι τυχαία. Ξεκινά από τη δική μας ισορροπία. Κάθε γονιός θέλει το παιδί του να είναι χαρούμενο. Όμως, μέσα στις απαιτήσεις της καθημερινότητας, στο άγχος και στους ρυθμούς της σύγχρονης ζωής, ξεχνάμε κάτι θεμελιώδες: τα παιδιά δεν μαθαίνουν τόσο…
Εκεί όπου όλα ανασαίνουν μαζί Στον κόσμο των παιδιών, η φύση είναι ένα σπουδαίο σχολείο. Μια χούφτα χώμα γίνεται παιχνίδι, μια σταγόνα βροχής γίνεται περιπέτεια, ένα πέταλο λουλουδιού κρύβει μια ολόκληρη ιστορία. Όταν ένα παιδί βρίσκεται έξω, η καρδιά του ακολουθεί τον ρυθμό της γης: αναπνέει πιο βαθιά, γελά δυνατότερα, νιώθει ελεύθερα. Καθώς μεγαλώνουμε, αυτός…
Η νέα σχολική χρονιά ξεκίνησε και μαζί της ήρθε και η καθημερινότητα: διάβασμα, υποχρεώσεις, δραστηριότητες. Συχνά, μέσα σε αυτό το φορτωμένο πρόγραμμα, οι γονείς θεωρούν ότι η γυμναστική είναι «πολυτέλεια» ή κάτι που μπορεί εύκολα να μπει σε δεύτερη μοίρα ή να το αφήσουμε για την Άνοιξη. Κι όμως, η σωματική δραστηριότητα δεν είναι απλώς…
Το καλοκαίρι είναι μια ευκαιρία. Όχι για περισσότερα φροντιστήρια, πίεση ή προετοιμασία… αλλά για επιστροφή στο αυθεντικό: το παιχνίδι, το γέλιο, την ξεγνοιασιά. Είναι η πιο κατάλληλη εποχή για να δώσουμε στα παιδιά μας χώρο να αναπνεύσουν, να εξερευνήσουν, να βαρεθούν, να δημιουργήσουν. Και το πιο σημαντικό; Να είναι παιδιά. Μετά από μια γεμάτη χρονιά,…