Πάνω από 50 χρονών; Καιρός για yoga!

Στη σημερινή, διαβόητη για την εμμονή της με τις νεανικές ηλικίες, κουλτούρα μας, πολλοί αφήνονται στο πέρασμα του χρόνου, θεωρώντας -λανθασμένα- ότι περνώντας τα 50 δεν μπορούν πια να περιμένουν από το σώμα τους να μείνει ευλύγιστο, λειτουργικό, υγιές. Πόσο λάθος κάνουν! Με την κατάλληλη φροντίδα και επένδυση χρόνου, καθώς και φυσικά την άσκηση που…