Διατροφή και yoga
Λένε πως ψυχή και σώμα είναι ένα. Κατά πόσο όμως ισχύει αυτό; Είναι γεγονός πώς ότι τρώμε επηρεάζει το σώμα μας και κατ’ επέκταση την υγεία μας. Είμαστε ένα σύνολο κυττάρων τα οποία ανάλογα με το τι τρώμε λειτουργούν αντίστοιχα. Τα τρόφιμα που επιλέγουμε επηρεάζουν τις λειτουργίες των κυττάρων μας και φυσικά τα γονίδια που…