Yoga και ισχιαλγία: Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν

Η ισχιαλγία είναι ένας από τους συχνότερους πόνους για τον οποίο ευθύνονται ο σύγχρονος καθιστικός τρόπος ζωής, η έλλειψη άσκησης ή τα περιττά κιλά. Η yoga και πάλι μπορεί να αποδειχτεί θαυματουργή μέσα από τις κατάλληλες ασκήσεις.