Παιδιά και φαγητό: ένα τεράστιο θέμα από μόνο του, με όλες τις στήλες και τα βιβλία και τα άρθρα που μας συμβουλεύουν πώς να χτίσουμε μια σωστή σχέση με το φαγητό στα παιδιά μας, πώς να εισαγάγουμε τις σωστές κατηγορίες φαγητού στην διατροφή τους με ελκυστικό τρόπο, να σιγουρευτούμε ότι το φαγητό θα παραμείνει το σωστό καύσιμο για όλη τους τη ζωή.
Αλλά μερικές φορές τα πράγματα δεν πάνε όπως θα έπρεπε. Είναι το παιδί σας ιδιότροπο σε σχέση με το φαγητό ή/και κακοδιάθετο μόλις φάει; Αν και φυσικά θα πρέπει να το συζητήσετε και με τον γιατρό σας για προβλήματα στην χώνεψη που επιμένουν, έχετε υπόψη σας ότι η yoga μπορεί να εξελιχθεί σε μεγάλη βοήθεια στα προβλήματα χώνεψης καθώς ανακουφίζει σε περιπτώσεις αερίων και οξύτητας, και ταυτόχρονα διευκολύνει την όρεξη.
Ορισμένες asanas -δηλαδή στάσεις yoga- βοηθούν στο μαζάζ της κοιλιακής περιοχής, βοηθούν στη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, βελτιώνουν την ροή της ενέργειας στο σώμα, δρουν διεργετικά στην χώνεψη, διευκολύνουν στην απελευθέρωση συσσωρευμένων αερίων, απαλύνουν την δυσφορία του εντέρου και φυσικά βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες. Παρόλο που δεν θα μπορούσε να αντικαταστήσει πλήρως την ιατρική βοήθεια, η yoga είναι ένας φυσικός, οργανικός τρόπος να βοηθήσετε το σώμα τους να αντιμετωπίσει ένα τόσο πιεστικό ζήτημα – για να μην μιλήσω για όλα τα επιπλέον οφέλη!