Διδασκαλία της γιόγκα στα παιδιά; Τα μαθήματα των παιδιών είναι διαφορετικά από τους ενήλικες: Υπάρχει πολλή συζήτηση και παιχνίδι.
Ως instructor, πρέπει να είστε σε θέση να πάτε με τη ροή του μαθήματος και να αλλάξετε τα πράγματα κατά την διάρκεια, αν αυτό χρειαστεί. Μπορεί να βρείτε κάτι εντελώς διαφορετικό που να λειτουργεί καλύτερα από το αρχικό σας σχέδιο. Ακόμα και για τον πιο έμπειρο δάσκαλο, η πρακτική yoga σε παιδιά δεν μπορεί ποτέ να είναι τέλεια.
Ενώ η προετοιμασία είναι το κλειδί για την επιτυχία σε τόσα πολλά πράγματα στην ζωή, είναι σημαντικό να μειώσετε τις προσδοκίες σας όταν διδάσκετε αυτή την αρχαία πρακτική σε νέους. Πρέπει να έχετε ένα σχέδιο και ένα ανοιχτό μυαλό. Η δημιουργία μιας τάξης yoga για τα παιδιά σε συνδυασμό με ένα καλό μείγμα παιχνιδιών, αναπνοών και θέσεων θα σας βοηθήσει σαν instructors να είσαστε πιο οργανωμένοι και με αυτοπεποίθηση.
Ορίστε προσωπικούς στόχους
Μπορεί να έχετε ένα υπέροχο πλάνο μαθήματος, αλλά ο καθορισμός των στόχων επιτρέπει σε εσάς ως δάσκαλο να φέρετε το αίσθημα της “γείωσης” στην τάξη. Οι στόχοι, (όπως για παράδειγμα «σήμερα που θα επικοινωνήσω με έναν συγκεκριμένο μαθητή» ), θα σας βοηθήσουν στην προετοιμασία για μια θετική εμπειρία.
Δημιουργήστε ένα θέμα
Είστε ένας αφηγητής, οπότε το πρώτο πράγμα που θα κάνετε για να προετοιμαστείτε να διδάξετε είναι να σχεδιάσετε ένα θέμα. Γράψτε ένα θέμα σε κάρτες και αναφερθείτε σε μια ιστορία ενός ατόμου ή σε μια ιστορία για την παιδική σας ηλικία που είναι σχετική και με την οποία μπορούν τα παιδιά να ταυτιστούν.
Χρησιμοποιείστε το χιούμορ για να τραβήξετε την προσοχή των παιδιών, ώστε να μπορέσετε να τους δώσετε ένα σημαντικό μήνυμα. Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά θα ανυπομονούν για την ιστορία σας.
Χρησιμοποιείστε ιστορίες για να βοηθήσετε τα παιδιά να δουν τους εαυτούς τους σε ένα γεγονός πριν συμβεί, έτσι ώστε να γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν και να αισθάνονται πιο δυνατά στο να πράξουν το σωστό. Κάποια παιδιά φοβούνται ή αμφιβάλουν για τους εαυτούς τους, οπότε η ακρόαση για τις εμπειρίες των άλλων βοηθάει στη λήψη αποφάσεων.
Ορίστε τους βασικούς κανόνες
Τίποτα ιδιαίτερο, μόνο ξεκάθαρες και απλές προσδοκίες που πρέπει να ακολουθήσουν τα παιδιά. Φτιάξτε έναν πίνακα κανόνων που θα φέρνετε μαζί σας στην τάξη, που θα απαριθμεί τρεις κορυφαίους κανόνες: να είστε ασφαλής, να περνάτε καλά και παραμείνετε στο δικό σας mat. Αν τα παιδιά ξέρουν τι περιμένετε από αυτά πριν ξεκινήσουν οι δραστηριότητες, εσείς οι ίδιοι έχετε πετύχει!
Διασκεδάστε το!
Παίξτε σαν να ήσασταν και εσείς παιδί. Όταν τα παιδιά σας βλέπουν να συμμετέχετε και να περνάτε ωραία, τα ενθαρρύνει να σηκωθούν και να ενταχθούν. Ακόμα και το πιο ντροπαλό παιδί θα σηκωθεί από την θέση του αν ο δάσκαλος είναι ένα με την τάξη! Θέλουμε τα παιδιά να ερωτευτούν τη γιόγκα και να την ενσωματώσουν στον τρόπο ζωής τους για τα μεγάλα φυσικά, ψυχικά και συναισθηματικά οφέλη που έχει να προσφέρει. Για αυτό τον λόγο, keep it fun!