Να σου μιλάς καλύτερα, το αξίζεις!

Μειώστε το άγχος και βελτιώστε τη ζωή σας με θετική ομιλία. Μπορεί να μην το συνειδητοποιούμε, αλλά το πώς μιλάμε στον εαυτό μας επηρεάζει το πώς νιώθουμε και μπορεί ακόμα και να σαμποτάρει τα επίπεδα άγχους μας! «Δεν είμαι ικανός», «είμαι άχρηστος!», «είμαι κακός άνθρωπος», «είμαι χαζή», «είμαι άσχημη», «είμαι χοντρή», μα πόσο άσχημα μας…