Yoga και Διαβήτης. Μια σχέση ζωής.

  Είναι γνωστό ότι η άσκηση είναι απαραίτητη στη διαχείριση του διαβήτη. Η yoga συγκεκριμένα μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση και στην πρόληψη του ζαχάρου. Ας δούμε μαζί το γιατί. Το περπάτημα, το τρέξιμο, τα βάρη είναι οι συνήθεις επιλογές ενός διαβητικού. Κι όμως υπάρχει και μία επιλογή που πολλοί δεν είχαν σκεφτεί μέχρι τώρα.…