Τα τελευταία χρόνια το ποσοστό των ανθρώπων που κάνουν yoga έχει αυξηθεί. Οι νέοι μαθητές της yoga έχουν ανοίξει το δρόμο για νέα εκπαιδευτικά προγράμματα. Κάποιοι μαθητές παρακολουθούν εκπαιδεύσεις για δασκάλους με πρωταρχικό σκοπό να εμβαθύνουν τις γνώσεις τους. Τελικά, οι περισσότεροι από αυτούς αποφασίζουν να γίνουν δάσκαλοι της yoga. Παρακάτω αναφέρουμε 6 συμβουλές που θα βοηθήσουν τους νέους δασκάλους να ξεκινήσουν τα πρώτα τους βήματα και να νιώσουν άνετα με το νέο τους ρόλο.
- Αποκτήστε διδακτική εμπειρία
Πολλοί νέοι δάσκαλοι προσπαθούν να «συσσωρεύσουν» τα μαθήματα εκμάθησης όσο το δυνατόν πιο πολύ μπορούν. Πρέπει να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας μετά την πρώτη εκπαίδευση, ώστε να εμπεδώσετε όλες τις πληροφορίες και να μπορέσετε να τις εφαρμόσετε στο δικό σας μάθημα. Εάν πρακτικά δεν εφαρμόσετε αυτά που μάθατε τότε θα χαθείτε. Δεύτερον, διδάξτε όσο πιο πολύ μπορείτε. Ουσιαστικά η yoga είναι 99% πρακτική και 1% θεωρία. Το κλειδί στη yoga είναι η συνέπεια.
- Βελτιώστε τις δεξιότητές σας
Αυτό είναι κάτι το οποίο είναι δύσκολο να ακούει ο καθένας. Όταν αρχίσετε να διδάσκετε, επειδή είστε καινούριοι σε αυτό το είδος, προσπαθήστε να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας με το να τις εξασκείτε. Διδάξτε όσο το δυνατόν πιο πολύ. Αδράξτε την ευκαιρία να διδάξετε όταν αυτή σας δοθεί. Φίλους ή συγγενείς στο πάρκο ή ακόμα και μία τάξη στον προσωπικό σας χώρο. Στο τέλος θα ανταμειφθείτε που το κάνατε.
- Να αποδέχεστε τα σχόλια
Στην αρχή της διδασκαλίας θα σπαταλήσετε αρκετό χρόνο ώστε να σταθεροποιήσετε τη φωνή σας και να βρείτε το πραγματικό νόημα της κάθε asana. Στη διαδικασία αυτή παίζουν μεγάλο ρόλο τα σχόλια και οι συμβουλές. Μπορεί μερικές φορές να μην είστε θετικοί στα σχόλια, όμως πρέπει να τα λαμβάνετε υπόψη διότι βοηθάνε αρκετά στην βελτίωσή σας. Ζητήστε γνώμες και συμβουλές από τους συναδέλφους, την οικογένεια ή ακόμα και από άτομα που θεωρείτε ότι είναι ειλικρινή.
- Βρείτε έναν μέντορα που εμπιστεύεστε
Βρείτε έναν δάσκαλο ο οποίος μπορεί πραγματικά να σας εμπνεύσει και με τον οποίο κάνετε τη δική σας πρακτική μαζί του για καιρό. Είναι αρκετά σημαντικό ο δάσκαλος αυτός να έχει μεγάλη εμπειρία.
Συνήθως, το ένστικτό σας θα σας πει ποιος δάσκαλος είναι κατάλληλος για να γίνει μέντοράς σας.
- Μείνετε για πάντα μαθητής
Οι καλύτεροι δάσκαλοι της yoga είναι αυτοί που παραμένουν για πάντα μαθητές. Είναι πολύ σημαντικό να μαθαίνετε συνεχώς νέα πράγματα μέσα από το διάβασμα, το διαλογισμό και την πρακτική εξάσκηση. Έτσι θα διευρύνετε τις γνώσεις σας και θα γίνετε καλύτεροι εκπαιδευτές.
Κάντε αυτό που αγαπάτε και αγαπήστε αυτό που κάνετε.
- Εξάσκηση, εξάσκηση και πάλι εξάσκηση
Είναι αρκετά πιθανόν να μάθετε περισσότερα για τη yoga και για τον εαυτό σας μέσω του διαλογισμού. Όταν έχετε μία βαθιά σύνδεση με τον εαυτό σας τότε είστε ικανοί να «συνδεθείτε» και με τους μαθητές σας. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να διαλογιστείτε για 10 λεπτά πριν το μάθημα, ώστε να εκτελέσετε τις ασκήσεις με απόλυτη ηρεμία και χαλάρωση.