Skip to content
Ariadni Oikonomidi
Yoga Instructor
Ariadni Oikonomidi
  • Αρχική
  • Ας γνωριστούμε
  • Μαθήματα Yoga
    • Ενήλικες
      • VINYASA YOGA
      • PRENATAL YOGA
      • POSTNATAL YOGA
    • Παιδιά
      • Baby Swimming
    • Yoga για οικογένειες
  • Yoga for Happy Kids
  • Πρόγραμμα
  • Συνεργασίες
  • Blog
  • Επικοινωνία
Facebook page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Αρχική
  • Ας γνωριστούμε
  • Μαθήματα Yoga
    • Ενήλικες
      • VINYASA YOGA
      • PRENATAL YOGA
      • POSTNATAL YOGA
    • Παιδιά
      • Baby Swimming
    • Yoga για οικογένειες
  • Yoga for Happy Kids
  • Πρόγραμμα
  • Συνεργασίες
  • Blog
  • Επικοινωνία

Blog

You are here:
  1. Home
  2. Blog
Feb62020

Πως να εξηγήσετε τη yoga στα παιδιά

Η λέξη γιόγκα σημαίνει ένωση Όταν ονειρευόμαστε, βλέπουμε διαφορετικούς ανθρώπους, ζώα, δέντρα, κτίρια, αυτοκίνητα, στρωματάκια γιόγκα και άλλα αντικείμενα. Αλλά ποιοι και τι είναι όλοι…

διαβάστε περισσότερα
Jan272020

4 Tips για να εμπνευστείτε πριν ξεκινήσετε να διδάξετε yoga

Η διδασκαλία της γιόγκα είναι μια τέχνη, ένα πάθος και ένα έργο σε εξέλιξη. Μερικές φορές μπαίνουμε δυναμικά και διδάσκουμε μια ολόκληρη τάξη με σιγουριά…

διαβάστε περισσότερα
Jan232020

4 τρόποι για να κάνεις διαλογισμό χωρίς να στέκεσαι ακίνητος

Θέλεις να διαλογιστείς. Ξέρεις ότι είναι ευεργετικός ο διαλογισμός για σένα. Έχεις ακούσει για όλα τα οφέλη, από ένα πιο ήρεμο μυαλό μέχρι λιγότερο άγχος.…

διαβάστε περισσότερα
Dec242019

5 θέσεις yoga για καλά και ήρεμα Χριστούγεννα

Μόλις 20 λεπτά yoga αρκούν, για να σας φέρουν σε κατάσταση απόλυτης ηρεμίας, ώστε μετά να επιστρέψετε στους φίλους, την οικογένεια και τις εορταστικές υποχρεώσεις…

διαβάστε περισσότερα
Dec92019

Ανακαλύψτε γιατί χρειάζονται τη yoga τα παιδιά όσο εμείς οι ενήλικες.

Η yoga για παιδιά μπορεί να βοηθήσει στο άγχος που βιώνουν τα παιδιά που ζουν στον σύγχρονο, βιαστικό κόσμο. Τα παιδιά μας ζουν σε έναν…

διαβάστε περισσότερα
Nov262019

8 τρόποι να αναθεωρήσετε την yoga πρακτική σας

Είναι η yoga πρακτική σας κολλημένη στα ίδια και τα ίδια; Διαβάστε παρακάτω μερικές προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να ανανεώσετε την πρακτική σας και…

διαβάστε περισσότερα
Nov222019

5 μύθοι για τον διαλογισμό

Ας εξαλείψουμε μερικούς από τους πιο συνηθισμένους μύθους για το διαλογισμό, ώστε να του δώσετε μία ευκαιρία και να αρχίσετε να βιώνετε μερικά από τα…

διαβάστε περισσότερα
Oct172019

Πώς θα σε ωφελήσει η γιόγκα σε κάθε φάση της ζωής σου

Τελικά, υπάρχει ηλικία στη yoga; Τι πέντε, τι σαράντα, τι εξήντα πέντε! Δεν έχει σημασία

διαβάστε περισσότερα
Sep192019

Πώς να διδάξετε yoga σε ηλικιωμένους

Η yoga σε ηλικιωμένους δεν είναι απλή υπόθεση. Διαβάστε παρακάτω τις κορυφαίες έξι συμβουλές μου για την διοργάνωση μιας τάξης yoga με ενήλικες άνω των…

διαβάστε περισσότερα
Sep192019

6 τρόποι yoga για να μειώσετε το εργασιακό άγχος

Το άγχος για την καριέρα σας και για το πώς μπορείτε να φτάσετε εκεί που θέλετε μπορεί να είναι εξουθενωτικό και, αν το αφήσετε, μπορεί…

διαβάστε περισσότερα
Sep192019

Πώς επηρεάζει η ώρα της ημέρας την πρακτική της yoga

Η πρακτική της yoga ήταν πάντα συνώνυμη με τη φύση, τις κινήσεις του ήλιου, του φεγγαριού και τους χρόνους της ημέρας. Υπάρχουν στιγμές που ίσως…

διαβάστε περισσότερα
Sep162019

Γιόγκα για παιδιά: Ποια είναι τα οφέλη και οι ιδιαιτερότητές της;

Τι είναι η γιόγκα για παιδιά; Ας ξεκινήσουμε με το ότι δεν είναι απλώς ένα είδος yoga. Είναι σχεδιασμένη ειδικά για παιδιά και τα μαθήματα…

διαβάστε περισσότερα
Aug192019

Γιατί όλοι οι δρομείς χρειάζονται 10 λεπτά yoga

Οι δρομείς τείνουν να είναι αντίθετοι στο να δοκιμάσουν yoga: πολλοί τη βρίσκουν «βαρετή» και λένε ότι «δεν είναι πραγματική προπόνηση». Οι παραλληλισμοί όμως μεταξύ…

διαβάστε περισσότερα
Aug192019

5 τρόποι που τα παιδιά μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο

Τι θα ήταν ο κόσμος μας χωρίς δέντρα; Τι θα γινόταν αν οι ποταμοί μας στέρευαν; Ζούμε σε μία ταραχώδη εποχή στην ιστορία της Γης.…

διαβάστε περισσότερα
Jul112019

Σχολικές διακοπές: Ώρα για yoga με τα παιδιά

Τα σχολεία έκλεισαν, οι παραλίες γέμισαν και όλοι ετοιμαζόμαστε για τις καλοκαιρινές αποδράσεις και για αμέτρητο παιχνίδι στην άμμο. Αυτό το καλοκαίρι, ας δοκιμάσουμε κάτι…

διαβάστε περισσότερα
←123456…
78
9→
Χρήσιμα Links

Ας γνωριστούμε

Πρόγραμμα

Συνεργασίες

Επικοινωνία

6977 227 809

info@ariadnioikonomidi.com

Socialize

Ρωτήστε με ό,τι θέλετε

Αν έχετε κάποια απορία σχετικά με τα μαθήματα yoga ή baby swimming, μπορείτε να συμπληρώσετε την παρακάτω φόρμα.

© 2022 Yoga - Ariadni Oikonomidi

Created by digitup

Go to Top