Κοινές ασκήσεις yoga για εγκύους και τα οφέλη τους
Η yoga μπορεί να μειώσει τις επιπλοκές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της γέννας και βοηθά στην ενδυνάμωση των βασικών μυών που είναι σημαντικοί κατά…
διαβάστε περισσότερα
Birthday Yoga Party by Ariadni
H Μυρτώ γιόρτασε πριν από λίγες μέρες τα γενέθλιά της με έναν πρωτότυπο και διασκεδαστικό τρόπο. Μαζί με τη μαμά της διοργάνωσε για τους φίλους…
Yoga: Η λύση για τον πονοκέφαλο
Οι άνθρωποι που έχουν πονοκέφαλο, γενικά, έχουν κακή στάση σώματος και υπάρχει ασυμμετρία μεταξύ της αριστερής και δεξιάς πλευράς. Η Yoga μπορεί να σας βοηθήσει…
4 λόγοι γιατί η yoga είναι κατάλληλη για τον μπαμπά σας (και για όλους τους μπαμπάδες)
Οι τελευταίες έρευνες έδειξαν ότι οι γυναίκες που κάνουν yoga είναι περισσότερες από τους άντρες. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε 4 λόγους για τους οποίους πρέπει ο…
3 λόγοι για να συνεχίσεις να κάνεις yoga το καλοκαίρι
Για όσους από εμάς που δεν ζουν σε περιοχή με ζεστό κλίμα, το καλοκαίρι είναι πολύ μεγάλη υπόθεση. Το καλοκαίρι έφτασε και μπορεί να είναι…
Διαλογισμός για τα παιδιά
Ο διαλογισμός μπορεί να βελτιώσει την προσοχή των παιδιών και την ικανότητά τους να εστιάζουν σε συγκεκριμένα πράγματα στο περιβάλλον τους
Απλές και διασκεδαστικές ασκήσεις Yoga for Happy Kids
Ασκήσεις yoga για παιδιά που είναι διασκεδαστικές σαν παιχνίδι..
6 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζατε για την yoga
Η yoga μας διδάσκει να θεραπεύουμε αυτό που δεν χρειάζεται να υπομένουμε και να υπομένουμε αυτό που δεν μπορούμε να θεραπεύσουμε
Yoga vs κατάθλιψη, σημειώσατε 1
Nέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης έρχεται να βεβαιώσει ότι: η yoga μπορεί να αποδειχθεί βασικός σύμμαχος στη μάχη ενάντια στην κατάθλιψη, κυρίως χάρη…
H Αριάδνη Οικονομίδη στο LIFE Magazine
Αφιέρωμα του περιοδικού Life Magazine στη μέθοδο Yoga for Happy Kids
Μπορεί η yoga να βοηθά στην χώνεψη; Κι όμως!
H yoga μπορεί να εξελιχθεί σε μεγάλη βοήθεια στα προβλήματα χώνεψης και ταυτόχρονα διευκολύνει την όρεξη
Yoga = χρόνος για όλη την οικογένεια!
Για δεκαετίες ολόκληρες οικογενειακή βραδιά σήμαινε όλη η οικογένεια να είναι μπροστά στην τηλεόραση βλέποντας ταινία κινουμένων σχεδίων και τρώγοντας πίτσα. Γιατί να μην το…
Yoga = quality family time!
For decades now family night meant the whole family sitting in front of the TV, watching a film and eating pizza. Why not change that?…
Δείτε την πιο μικρή yogi
Η Yoga είναι για όλους, από τον πιο μικρό μέχρι τον πιο μεγάλο! Δείτε στο video την πιο μικρή yogi της παρέας μας!