Πώς μπορούμε να βάλουμε στόχους και να τους πετύχουμε;
Είμαστε ήδη στον πρώτο μήνα μίας ολόκληρης χρονιάς! Άραγε έχουμε ξεκινήσει να πετυχαίνουμε κανέναν από τους στόχους που θέσαμε στο New Year’s Resolution ή…
διαβάστε περισσότερα
Ώρα για αποτοξίνωση! 🥑🍇
Ο αγαπημένος μας Ιανουάριος δεν είναι μόνο η αρχή του χρόνου. Είναι και ο ιδανικός μήνας για μία ουσιαστική αποτοξίνωση και έναν γενικό επαναπρογραμματισμό! Ώρα…
Οι πιο γιορτινές Χριστουγεννιάτικες θέσεις yoga!
Λίγες ώρες πριν τα Χριστούγεννα, έχει έρθει η ώρα για λίγη Χριστουγεννιάτικη yoga! Διαλέγουμε μια χαλαρωτική χριστουγεννιάτικη μουσική, όπως το Silent Night, ανάβουμε τα λαμπάκια…
Άθληση, παιδιά και Covid-19
Γιατί είναι τόσο σημαντικό τα παιδιά να συνεχίσουν να γυμνάζονται ακόμα και την περίοδο της καραντίνας; Η τακτική σωματική άσκηση είναι εξαιρετικά σημαντική για…
Yoga και υγιεινή διατροφή
Πώς συνδέεται η yoga με την καλή διατροφή; Υπάρχει άραγε κάτι που τα ενώνει, επηρεάζοντας το ένα το άλλο; Ας τα ανακαλύψουμε μαζί. «Είμαστε ό,τι…
Online yoga sessions. Μια νέα εποχή για την yoga και μια νέα εμπειρία από το σπίτι.
Οι online πλατφόρμες γυμναστικής κερδίζουν ολοένα έδαφος και αποτελούν την πιο ενδιαφέρουσα τάση που επιλέγουν όλο και περισσότεροι. Το ερώτημα είναι αν τελικά είναι το…
Κάνουμε yoga με ασφάλεια!
Ο Σεπτέμβρης έχει ξεκινήσει δυναμικά με ένα νέο πρόγραμμα που περιλαμβάνει δια ζώσης μαθήματα σε πολλά studio σε όλη την Αθήνα, αλλά και online session.…
Κάνουμε yoga πάντα με ασφάλεια και με προσοχή
Ο Σεπτέμβρης έχει ξεκινήσει δυναμικά με ένα νέο πρόγραμμα που περιλαμβάνει δια ζώσης μαθήματα σε πολλά studio σε όλη την Αθήνα, αλλά και online session.…
Ένας λόγος για να εκπαιδευτείτε στο Fun Kids Yoga και οι πέντε αγαπημένες θέσεις yoga για τα πιο χαρούμενα παιδιά!
Γιατί λατρεύω την yoga; Διότι μπορεί στ’ αλήθεια να κάνει ευτυχισμένα τα παιδιά! Γι’ αυτό και για άλλη μια χρονιά, θα μοιραστώ την εμπειρία και…
Η εκπαίδευση Fun Kids Yoga και οι πέντε αγαπημένες asanas για τα πιο χαρούμενα παιδιά!
Γιατί λατρεύω την yoga; Διότι μπορεί στ’ αλήθεια να κάνει ευτυχισμένα τα παιδιά! Γι’ αυτό και για άλλη μια χρονιά, θα μοιραστώ την εμπειρία και…
Τα πιο όμορφα παιχνίδια στη θάλασσα
Τώρα, το καλοκαίρι, η φύση μπορεί να μας χαρίσει τα πιο όμορφα παιχνίδια. Η χρυσή άμμος, τα κοχύλια και οι πολύχρωμες πέτρες μπορούν να προσφέρουν…
5 στάσεις Yoga For Happy Kids για να νιώσουμε σαν να έχουμε πάει για ψάρεμα!
Στην Yoga For Happy Kids, λατρεύουμε το καλοκαίρι και τη θάλασσα! Γι’ αυτό και σήμερα θα πάρουμε τις πιο παιχνιδιάρικες θέσεις και… θα μεταμορφωθούμε σε…
Οι όρθιες θέσεις στην Yoga και τα οφέλη τους
Οι όρθιες θέσεις είναι μερικές από τις θέσεις που θα δοκιμάσει κανείς όταν ξεκινάει yoga. Είναι οι asanas που μπορούν να μας χαρίσουν σταθερότητα, αυτοπεποίθηση…
Μεταμορφωνόμαστε σε μονόκερους με την Yoga For Happy Kids
5 στάσεις Yoga For Happy Kids που θα μεταμορφώσουν τα παιδιά σε μονόκερους και θα χαρίσουν λίγη από τη μαγεία τους στην καθημερινότητά τους. Στην…
Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να επιστρέψουν στη νέα πραγματικότητα;
Παρόλο που τα παιδιά λαχταρούν να επιστρέψουν στην κανονική τους ρουτίνα, η επιστροφή στον κόσμο μετά από ένα τόσο μεγάλο διάλειμμα καραντίνας μπορεί και να…